Арена полумарафон

На этих выходных, 13 апреля, мы пробежали 5 км в рамках Арена полумарафона. В этом посте делимся впечатлениями от прошедшего старта.

Первый весенний старт, на котором солнце приятно пригревало, и можно было бежать в шортах (при желании). Атмосфера большого старта, хорошая погода, слабый (для Крестовского) ветер, сильный состав - все располагало к получению приятного стартового опыта.

Как и неделю назад, от RIOT участие принимали Даня (17:08) и Максим (17:09) - 33 и 34 место!

Даня:

На днях был второй старт 5км "Арена полумарафон". На сей раз очень повезло с погодой! Бежалось намного легче, чем на "Весеннем забеге", ощутимо легче. Хочется отметить, что работать есть над чем. Результат ,конечно, говорит сам за себя, ведь разница 35 секунд на промежутке около недели довольно существенная разница. Трасса была хороша, местами лед, но это не сильно помешало. Вердикт один- Работаем дальше!!!

Максим:

На неделе колену было плохо. Сделал два дня отдыха, в том числе в субботу. На старт вышел без какого-либо плана с целью не порваться. Стартовый выстрел - и толпа понеслась по аллее. Мы с Даней начали мягко, продирались по флангам, перемещаясь от края к краю. Первые два километра вышли по 3:21, очень ровно. Далее начался участок вдоль гребного канала, где был небольшой ветер в лицо, и довольно узкая трасса. В какой-то момент группа по 3:20 начала уходить от нас, совместно с Даней решили их отпустить. 3 и 4 километр вышли 3:27 и 3:31 - было тяжело. На 4 километре начали поддавливать, я ориентировал Даню по остатку дистанции. За 300м до финиша Даня пошел быстрее, я поддержал ускорение, вместе вышли на финишную прямую, где Даня опередил меня на секунду. Финальный километр вышел 3:24. Я надеюсь, что моё сопровождение помогло Дане показать более высокий результат, чем неделю назад. Поздравляю его с личным рекордом! Мне же остается лечиться, не перегружаться и надеяться на лучшее. Следующий старт через 2 недели - работ точно никаких до этого момента делать не буду, зато ЛФК и УВТ в плане присутствуют. Также могу добавить что по дистанции, кроме финишной прямой, колено не беспокоило.

Как и всегда, хочется отметить профессионализм команды PushkinRun. Их старты - украшение беговой жизни города, в этом сезоне мы ещё не раз примем в них участие.

По традиции анонс - следующие для нас старты будут через 2 недели - Кубок Губернатора (у RIOT там будет большой состав) и Скоростная десятка. До встречи!